Projeto T

Projeto T #002

10:49

Finalmente saiu o segundo vídeo do projeto T. Pra quem ainda não sabe o "Projeto Transformação" é inspirado no Caderninho da Transformação da Bel Pesce (Confira o vídeo aqui) e consiste em 3 decisões semanas para atingir minha melhor versão. Para saber mais, assista ao primeiro vídeo do projeto AQUI.

 

Decisão até agora:


1 - Fazer uma receita nova por semana
2 - Encontrar formas de aplicar o que aprendo
3 - Manter uma rotina de cuidados com a pele
4 - Fazer 30 min de atividade física todos os dias
5 - Desenhar uma vez por semana
6 - Não dormir sem terminar as tarefas do dia
7 - Agradecer 5 coisas diferentes na sexta-feira
8 - Um dia da semana para programar redes sociais
9 - Anotar gastos e arquivar recibos
10 - Planejar as refeições da semana
11 - Estudar escrita criativa 
12 - Ler uma revista por semana
13 - Assistir um Ted Talks por semana
14 - Ler 100 páginas diariamente
15 - Ler um HQ/Mangá por semana
16 - Ir ao cinema uma vez ao mês
17 - Experimentar comidas diferentes
18 - Revisar anotações semanalmente
19 - Na dúvida, vai e faz
20 - Comer doces apenas nos fins de semana
21 - Um dia para gravar vídeos
22 - Manter vídeos extras gravados
23 - Usar escadas sempre que possível
24 - Aprender a relevar as coisas
25 - Limpar arquivos semanalmente
26 - Aprender a relaxar
27 - Aprender a mudar o foco

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